Dla wielu z nas picie wody nie ma aż ta ogromnego znaczenia w regularnej diecie, jak spożywanie zdrowych i pełnowartościowy posiłków. Popełniamy jednak mały błąd, gdyż dobra woda mineralne nie tylko doskonale gasi nasze pragnienie, lecz również pozytywnie wpływa na przemianę materii, regulację procesów trawiennych i oczyszczanie organizmu.
W okresie zimowym pragnienie pojawia się rzadziej, gdyż na dworze panują niskie temperatury jedynie przy dużym wysiłku fizycznym chce nam się bardziej pić. Jeżeli chodzi o pragnienie to nasila się ono w sezonie letnim, kiedy bardzo często na dworze panują wysokie temperatury, a nasz organizm domaga się wtedy dodatkowego nawodnienia. Pragnienie najlepiej jest gasić dobrą wodą mineralną, która nie tylko szybko nawadnia ciało, lecz również dostarcza nam wypłukiwanych z organizmu składników mineralnych: wapnia, chlorków, magnezu. Wielu z nas pragnienie gasi różnymi sokami czy słodzonymi napojami, lecz jest to chwilowe, gdyż często zwierają one cukier, który powoduje, że za chwilę jeszcze bardziej chce nam się pić.
Brak komentarzy.